Wie finde ich Ruhe und Kraft in meinem Alltag? Körperlich und seelisch? Unter dem Motto „Aufrichten und leben“ wollen wir dieser Frage mit Körperübungen und biblischen Texten in Form des Christlichen Yogas nachgehen. In der Zeit vor dem Pfingstfest treffen wir uns dazu unter der geschulten Anleitung von Yogalehrerin Regine Gittinger zu zwei Terminen im Gemeindezentrum an der Christuskirche (Limperstr. 15):

Montag, 26.05.2025, 19 bis 20.30 Uhr
Montag, 02.06.2025, 19 bis 20.30 Uhr

Bitte bequeme Kleidung, Yogamatte und ein Sitzkissen mitbringen (wir verleihen auch Matten und Kissen).

Die Teilnehmenden lernen Methoden und Techniken aus dem Hatha-Yoga. Atemübungen und kleine Meditationen, die sie auch in ihren Alltag einbinden können. Im Anschluss laden wir zu einem gemeinsamen Ausklang bei einer Tasse Tee ein. Eine Teilnahmegebühr von 5 Euro ist jeweils zu Beginn der Treffen zu entrichten. Es ist keine Voranmeldung notwendig.

Eine Kooperation zwischen der Ev. Erwachsenenbildung des Kirchenkreises und der Ev. Kirchengemeinde Recklinghausen-Altstadt